Was Sie brauchen, um Ihr eigenes Setup Meditation Gruppe zu tun

Was Sie brauchen, um Ihr eigenes Setup Meditation Gruppe zu tunMeditation

Ihre eigene Meditationsgruppe zu haben, ist eine gute Möglichkeit, neue Leute zu treffen, aber es ist auch eine gute Möglichkeit, neue Meditationstechniken zu lernen. Wie Sie Ihre Meditation Reise beginnen werden Sie neue Wege finden, um zu meditieren und alle werden ihre eigenen Ideen haben und eine Meditationsgruppe ist eine gute Möglichkeit, zu lernen Mindee.

Wenn Sie neu dann zur Meditation eine Meditationsgruppe Beitritt ist eine gute Möglichkeit, zu beginnen. Manchmal werden Sie feststellen, dass es nicht eine Meditationsgruppe in der Nähe sein kann, so dass Sie sicher Ihre eigenen beginnen können. Wenn Sie Ihre eigene Meditationsgruppe starten gibt es ein paar Dinge, die Sie berücksichtigen müssen.

Zunächst einmal müssen Sie, wie viele Menschen, die Sie in Ihrer Meditationsgruppe haben wollen zu erarbeiten. Wenn Sie neu dann zur Meditation wird empfohlen, dass Sie nur 3 oder 4 Personen einschließlich sich selbst in Ihrer Meditationsgruppe haben. Wenn Sie für einige Zeit meditiert haben, dann können Sie prüfen, aber überall bis zu 10 Personen mit, wenn Sie, dass viele Menschen in einem Raum sicherstellen, dass Ihre Meditationsraum eine angemessene Größe.

Ich empfehle, dass, wenn Sie mit 10 Personen meditieren, dass Sie es draußen tun, weil es viel schöner ist und wenn man 10 Leute haben außerhalb anstatt innerhalb in einem warmen Klima, weil Sie finden es wird sehr unangenehm über einen 20 bis 30 Minuten Mediationssitzung . Ich auf jeden Fall empfehlen, dass Sie eine Klimaanlage für diese Anzahl von Menschen in einem kleinen Raum haben.

Wenn Sie Ihre Meditationsgruppe einrichten

Wenn Sie Ihre Meditationsgruppe einrichten, müssen Sie einen Weg zu entwickeln, um Menschen zu zeigen, wie man sie aus ihrem meditierten Zustand zu bringen. In vielen Fällen ist die Musik, die Sie verwenden, wenn es für die Meditation gestaltet ist, wird dies für Sie tun, aber es gibt nichts Schlimmeres, als von einem schönen ruhigen ruhigen Zustand durch die Explosion einer Pfeife gebracht werden. Ein Rückzug Ich tat dies besucht und sie fragten sich, warum die Leute so aufgeregt habe.

Wenn Sie gehen, um die Meditationsgruppe bei Ihnen zu Hause zu bewirten stellen Sie sicher, dass Sie einen geeigneten Raum ohne Ablenkungen finden und sehr geringes Rauschen. Wenn Sie in einem Vorort leben, die extrem laut oder neben einem Bahnhof ist dann Gast Meditier finden es sehr schwierig, in die erste Stufe in der Meditationsprozess zu erhalten, also in diesem Fall können Sie prüfen Ihre Meditationsgruppe in einem lokalen Halle Hosting oder Gemeindezentrum.

Der nächste Aspekt Sie beachten müssen, wenn Sie Ihre Meditationsgruppe ist das Einrichten, ob die Gruppe als eine geführte Meditation Gruppe ausgeführt wird, oder einfach eine Gruppe von Menschen zusammen zu meditieren. Ich empfehle, dass, wenn Sie anfangen, dass Sie eine geführte Meditation Gruppe laufen und jemand von einem Ihrer lokalen Meditationszentren laden zu jeder Sitzung leiten. Bitten Sie sie, wenn sie die Sitzung kostenlos im Gegenzug laufen wird für sie die Möglichkeit, ihre Meditation Werkzeuge an die Meditationsgruppe zu bieten. Einige Meditation Praktiker eine Gebühr unabhängig von Ihnen anbieten, einfach weil das ist, wie sie ihren Lebensunterhalt zu machen, die fair genug ist.

Wenn Sie anfangen, möchte ich Sie ermutigen, sich für einen Zeitraum von bis zu sechs Monaten die gleichen Meditation Praktiker Lauf geführte Meditation Sitzungen zu haben, einfach so, dass Sie so viel wie möglich von ihnen lernen können und Ihre grundlegenden Meditationstechniken zu bekommen aus dem Effeff. obwohl Nach dieser Zeit, würde ich Sie ermutigen andere Meditation Praktiker zu laden Sie Techniken, um ihre Meditation zu lehren.

Denken Sie daran, es gibt viele verschiedene Meditationstechniken, die Sie Ihr Leben zu verbessern helfen und die mehr Menschen, die Sie treffen zu bekommen, um dort Meditationstechniken die rundere und effektiv Ihre Meditation geworden zu teilen.

Wenn Sie Ihre Meditationsgruppe einrichten

Wenn Sie Ihre Meditationsgruppe einrichten, ist es auch sinnvoll zu versuchen, alle Partner Ihre Meditation zu bekommen einer ähnlichen Qualifikationsniveau zu sein, vor allem, wenn Sie eine geführte Meditation Sitzung ausgeführt werden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihr Zimmer entsprechend Setup. Zum Beispiel, wenn Ihr Meditationsraum hat Kerzen, Weihrauch und Meditationsmusik dann macht Sie sicher, dass diejenigen, die während Ihrer Meditation Sitzung verwenden.

Ein Problem, das Sie brauchen zu prüfen ist, ob eine Person die Teilnahme Ihrer Meditationsgruppe zu Weihrauch oder ätherische Öle allergisch ist. Ich bin ein starker glauben ein Lavendel Basis Weihrauch oder ätherisches Öl für einleitende Meditation Sitzungen in Verwendung. Der Lavendelduft ist der perfekte Duft für Entspannung und ist seit vielen Jahren durch religiöse Meditier wegen seiner beruhigenden Natur verwendet. Andere Duft, den Sie betrachten wünschen können, ist süße Veilchen oder orientalische Jasmin.

Stellen Sie sicher, wenn Sie Ihre Meditationsgruppe in Ihrer Meditationsraum laufen, dass Sie genügend Meditation Kissen für alle haben. Es gibt nichts Schlimmeres, als nur auf eine Meditationssitzung zu gehen zu finden, dass Sie auf dem harten kalten Boden sitzen. Es macht in diesem Zustand des Geistes immer sehr schwierig. Alternativ dazu ermutigen, Ihre Meditation Mitglieder dort eigene Meditationskissen zu bringen. Einige Meditierenden sind sehr Schutz ihrer Meditation Kissen gesetzt, so haben einige vorsichtig Regeln für Meditier akzeptables Verhalten in Ihrer Meditationsgruppe.

Und schließlich, wie Meditation, Partner zu finden …

Der beste Weg, Ihre Meditation Partner zu finden, ist in Ihrem lokalen Bereichen Meditation Websites zu überprüfen oder den Gelben Seiten. Sie finden es vielleicht ein ganzheitlicher oder Heilzentrum in der Nähe. Sehen Sie, wenn sie eine Gruppe Meditationssitzung halten und gehen zusammen. Während Sie dort sind einige der Teilnehmer einladen eine private Meditationssitzung bei Ihnen zu Hause zu haben. Eine Sache, die ich beachten, ist, dass, wenn Sie die Menschen in Ihr Haus einladen, die Sie nicht mit immer darauf achten, vertraut sein können, dass Sie Ihre Wertsachen zu sichern, und ich empfehle immer einen Freund, die Sie wirklich gut kennen, mit Ihnen so, dass, wenn alles, was sie geschieht können unterstütze dich.

Einrichten ist Ihre eigene Meditationsgruppe eine großartige Möglichkeit, um Leute kennen zu lernen und zu sehr langen Freundschaften führen kann. Denken Sie daran, wenn sie in einer Gruppe zu meditieren Sie alle Meditation Reise zusammen sowie auf eigene Faust nehmen. Es ist fantastisch, Ihre Meditation Erfahrungen und Techniken zu teilen, die Sie miteinander gelernt haben, so können Sie alle sie ausprobieren und helfen, Ihre Meditation Fähigkeiten reifen.

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